Essstörungen

Gruppentherapie

Ich biete Gruppen für Menschen mit Essstörungen an zwar zum einen bei akuter Symptomatik, zum anderen zur Stabilisierung. Zwischen ihnen kann ein Austausch stattfinden, auch ein Wechsel von einer zur anderen Gruppe ist möglich.

Mögliche Inhalte in den Akutgruppen:

• Austausch mit Betroffenen, mit Experten sozusagen, über die Probleme, Konflikte, Erfahrungen, den Umgang mit Essen und über Wege und Lösungen
• Funktion der Essstörung, Sinn und Unsinn der Symptomatik, Zusammenhänge mit erlebten Erfahrungen
• Selbstreflexion und Verständnis für sich aus der eigenen Vergangenheit und Kindheitserlebnissen heraus
• Suchtcharakter der Symptomatik und Wege zu dessen Überwindung
• gegenseitige Motivation und Unterstützung auf einem gemeinsamen Weg
• organische und seelische Zusammenhängen und deren Folgen
• erster Zugang zu weniger angst- und schuldbesetztem Essen
• Überwindung der akuten Symptomatik
• eigene Wünsche und Bedürfnisse, Gefühle spüren, einordnen, ernst nehmen

Ein individuelles Ernährungscoaching als Einzelberatung ist begleitend vorgesehen. Es gibt es die Möglichkeit in die Stabilisierungs-Gruppe zu wechseln.

Mögliche Inhalte in den Stabilisierungs-Gruppen:

• Austausch mit Betroffenen auf dem weiteren gemeinsamen Weg über Probleme, Konflikte, gegenseitige Reflektion, eigenes Kennenlernen
• eigene Lebenserfahrungen, Gefühle, Kindheitserinnerungen
• Suchtpotential und -druck, Rückfälle, die Angst davor und Umgang mit ihnen
• die eigene Identität mit ihren Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen
• ein genussvoller, unbeschwerter, gesunder und bedürfnisgerechter Umgang mit Nahrungsmitteln, als gemeinsames Ziel, die Welt der Essstörung zu verlassen und sich mit Menschen lebendig zu fühlen.

Ein individuelles Ernährungscoaching als Einzelberatung ist begleitend vorgesehen. Es gibt es die Möglichkeit in die Akut-Gruppe zu wechseln.